Suflet la dieta

“Sunt la dieta!”
Aud asta din ce in ce mai des pe diverse tonuri, uneori cu mahnire in glas, alteori cu mandrie. Mandrie poate din faptul ca respectivul crede ca are mai multa vointa decat altii. Discutabila vointa, care te aduce in pragul dietei. Despre feluri de diete putem vorbi pagini intregi: dieta disociata, dieta Dunkan, dieta Okinawa, dieta mediteraneeana etc. Dar toate sunt diete ale trupului. Cand vom auzi sunt la dieta… cu sufletul?
Ideea mi-a venit citind cartea “13,99” a lui Frederic Beigbeder. Da, el avea nevoie de ceva mai mult decat o dieta, de o dezintoxicare a sufletului si cred ca a reusit in cele din urma.
La fel am simtit si cand am frunzarit “Exodul Mamelor” in care spune ca “ne-am pierdut pe noi” in acesta lume preocupa de altceva decat de valorile cu adevarat importante.

Sa vedem mai intai cateva diferente intre cele doua tipologii de diete: dieta trupului slabeste, cea a sufletului creste, dieta trupului e hipo, cea a sufletului hiper, dieta trupului naste frustrari, cea a sufletului impliniri.

Cum putem tine o dieta a sufletului? Prin urmatoarele ingrediente: recunostinta, altruism, empatie, ascultare, rabdare, intelegere, optimism. Le amestecam zilnic, in proportii egale pentru o dieta echilibrata. Sau putem incerca dieta disociata. Ziua 1, a recunostintei si asa mai departe 🙂
Cautati sa aduceti un zambet pe buze celor din jur prin gesturi marunte, un multumesc, un ceai pregatit colegului de birou prea stresat sa se mai ridice de pe scaun, un SMS ca te gandesti la el unui prieten bun cu care nu ai mai apucat sa te vezi…

Succes cu dieta!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s